瞑想が気持ちが良くて、時間があっという間に経っています。

ここでは、「瞑想が気持ちが良くて、時間があっという間に経っています。」 に関する記事を紹介しています。
今回は、セッションを受けられているKuUさんから頂いたメールと無空の返信を、
参考までにご紹介させて頂きます。

KuUさま

感想ありがとうございました。

> 無空さま

> 最近、色々な事を覚えて置くというのが難しくなったようです。

よりとらわれなくなり、今に在る、頭の中がクリアでスペースがある、という感じかもしれませんね。

> 気がついた時にすぐに実行しないと気持ち悪いので、以前のように後回しにするという事がなくなりました。

気づきと行動が、よりひとつのものとして在るようになってきていますね。

> 仕事以外の時は、ただ、ぼっーとしている事が多く、気をつけてないと、セッションもそうですが、感想を書く事も忘れそうです。

今変容中で、そのようになっていると思います。
大事なことはメモ等されておかれるとよろしいと思います。
また、ぼっーとしている事にもただ気づいて在りましょう。
気づいて在ること(在るで在ること)で、必要なときには必要なことが思い出されたり、思い出されるような出来事が起きたり、
また、もし忘れても、物事はトータルにおさまっていくようになるでしょう。
気づき・在るは、気づきと現れ、気づきと行動等がひとつであるように、全体、すべてそのものでもありますので、
現れとの調和もよりよくなっていくでしょう。

今は、気づきの力、あるいは、気づき(真の自分自身)に気づいている自覚力、自己認識力等を養う時期かもしれませんね。

> 瞑想やヨガも、前は時間を決めて毎日やらなくてはという強迫観念からやっていましたが、今は時間のある時、やりたい時にだけやるようになりました。
> そして、自分の好きに任せているせいか、最近は瞑想がすこし深くなるとすぐに半眠状態になってしまいます。
> これが癖にならないようにとは思っているのですが、気持ちが良くて、時間があっという間に経っています。

体は深く休まり、個人がいない状態で、微細な気づきがあるという感じでしょうか。
実践を継続することで、よりクリアになり、気づきがより確かなものとなってくると、
意識も純粋な状態(個人がいない状態)、在り方で、よりしっかり保てるようになってくるでしょう。

> KuU

ありがとうございました。

無空
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